Fatores que agravam a enxaqueca em mulheres: carboidratos refinados, deficiência de magnésio e queda hormonal

o limiar da nossa dor, ele despenca. Ou seja, basicamente, o que antes não doía tanto na gente, passa a doer com muito mais facilidade. E o pior é que a maioria das mulheres, e não só mulheres, mas também homens, todos nós estamos deficientes em magnésio.

a enxaqueca não é mais uma dor de cabeça, ela é em realidade uma inflamação cerebral.

Enquanto esse processo de inflamação não for devidamente corrigido e tratado, o remédio não vai solucionar o seu problema.

um dos maiores venenos para a mulher que sofre de enxaqueca é o carboidrato refinado. Isso porque cada pico que a gente tem na nossa glicemia, provoca inflamação direta nos nossos vasos cerebrais e com isso gera uma oscilação em todo o fluxo de sangue que chega ao nosso cérebro. Esse mecanismo ativa exatamente todos os sintomas de uma crise de enxaqueca.

manter os nossos níveis de glicose sempre altos faz com que essa glicose em excesso grude na parede das nossas artérias, num processo chamado de glicação.

o estradiol e a progesterona, eles influenciam diretamente a nossa vasodilatação cerebral, como também a nossa tolerância à dor. Quando esses dois hormônios caem, a frequência e a intensidade das crises de enxaqueca aumentam consideravelmente. E é exatamente por isso que a enxaqueca é tão mais comum nas mulheres. E ainda pior, é por isso que tanta mulher quando entra na perimenopausa e na menopausa, começa a sofrer muito mais com a enxaqueca.

E para resolver a enxaqueca, não basta só ficar tomando analgésico. Você precisa tratar a causa raiz.